Aveia com Blueberry e Amêndoas

Cozinha Food Network

Episódio: Prato Principal

por Food Network

Ingredientes

3/4 xícara de leite desnatado
1/2 xícara de aveia em flocos
1/3 xícara de blueberries
1 colher de chá de açúcar mascavo claro
1/4 colher de raspa de casca de limão, finamente ralada
1/8 colher de chá de extrato de baunilha puro
3 gotas de extrato de amêndoa puro
Sal
1 colher de sopa de amêndoas fatiadas torradas
2 colheres de chá de mel ou néctar de agave

Modo de preparo

Na noite anterior, em um frasco de vidro ou outro recipiente com tampa, misture o leite, a aveia, os blueberries, o açúcar mascavo, a raspa de limão, a baunilha, o extrato de amêndoa e uma pitada de sal. Feche bem a tampa e agite. Refrigere por no mínimo 6 horas, ou até o dia seguinte. Na manhã seguinte, polvilhe com as amêndoas e finalize com mel.

Aveia com Blueberry e Amêndoas

Ingredientes

Modo de preparo

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