No ar
a partir 12:00
a partir 12:30
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      Rendimento: 2 xícaras (1 a 2 porções)
      Tempo de preparo: 5 minutos
      Tempo total: 5 minutos
      Dificuldade de preparo: Fácil

Smoothie de Frutas Vermelhas e Banana

Episódio: Drink
por

Ingredientes

  • 1 xícara de frutas vermelhas diversas congeladas
  • 1 banana madura congelada
  • 1/2 xícara de iogurte de baunilha com baixo teor de gordura
  • 1/4 xícara de suco de laranja
  • 1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de preparo

Combine todos os ingredientes em um liquidificador e processe até ficar homogêneo.



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