No ar
a partir 12:00
a partir 12:30
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      Rendimento: 2 a 3 copos
      Tempo de preparo: 10 minutos
      Tempo total: 10 minutos
      Dificuldade de preparo: Fácil

Suco Tira Fome

Episódio: Sucos
por

Ingredientes

  • 1 maçã verde com casca  
  • 1 copo de 250ml de água de coco 
  • 1 pedaço médio de salsão higienizado  
  • 1 colher de sobremesa de sementes de chia hidratada em 80ml de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador. Como estas sementes formam uma espécie de gelatina no estômago, este suco deve ser ingerido logo que for preparado, para manter sua função inibidora de apetite.



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